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说到螃蟹，服气全球应该齐很熟习，动作餐桌上的一类好意思食，许多东谈主对它齐是爱不释口，就连有名诗东谈主欧阳修齐留住了“是时新秋蟹正肥，恨不得一醉与君别”这么的名句。

但螃蟹虽好，对于它的服法，却又有许多厚爱，比如，在民间就有这么一种说法，即怀胎的东谈主不可吃螃蟹，可能会出现流产现象。那么，这种说法到底是不是果然呢？

施行上，这种说法是莫得任何医学依据的，何况，螃蟹可供食用的蟹肉以及蟹黄这两个部位，其卵白质以及脂肪含量齐至极丰富，不仅如斯，螃蟹中还含有极少东谈主体启动所必需的矿物资因素，因此，在平日里适当摄入螃蟹，并不会对东谈主体健康形成太大影响，更不会增多流产的风险。

但要闪耀的是，螃蟹属于高卵白食品，容易使东谈主出现过敏反馈，因此，对于过敏体质的妊妇来说，最佳仍是不要食用，不然如实有可能出现流产现象。

对于一般的妊妇来说，着实需要属意的饮食禁忌，其实就这2点。

1.切莫偏食

对于妊妇来说，在饮食方面一定要闪耀养分的平衡搭配，尽可能作念到不挑食、不偏食、不节食，在逐日的饮食历程中，要闪耀主理对维生素、卵白质、膳食纤维以至极他体格启动所必需的养分元素的补充。

不仅要作念到荤素搭配，同期也要闪耀幸免暴饮暴食，这么才有助于真贵妊妇出现体重超标省略养分不良等问题，同期，也才略更好地保证对胎儿的养分运输。

但在日常活命中，有许多妊妇齐比拟可爱摄入一些肉类食品，比如排骨、猪蹄、动物内脏类等，天然这些肉类食品养分丰富，可这些食品中所含有的脂肪量却也很高，要是摄入过多，就很容易导致血液浓度升高，进而增多患心脑血管疾病的风险。

天然了，要是妊妇一丝肉类齐不吃，而只摄入一些生果蔬菜的话，就可能会诱发养分不良等情况，从而影响胎儿的当年发育。

2.截止高糖类食品的摄入

在日常活命中，也有不少妊妇对一些高糖类的食品“进退失踞”，比如常见的糕点、巧克力、果干、面包，以及奶茶和果糖等，但要是遥远摄入这一类高糖食品，会增多妊妇被妊娠糖尿病“盯上”的几率，不仅会使妊妇的体格健康受到威迫，还有可能导致胎儿滋长过大，增多当年坐褥的难度，致使还可能会危及胎儿健康。

除此以外，妊妇还需要引起闪耀的是，对于含盐量较高的食品，也需要尽量减少摄入，比如各式腌制泡菜以及加工肉类等，若遥庞杂批摄入，也不异容易使妊妇患上妊娠高血压。

【本图文由“令嫒芳”新媒体独家原创出品。作家子一，未经授权，请勿转载、复制】